猫と過ごすと健康になれる？！猫と過ごすと得られる効果

先日ディズニー映画｢ソウルフル・ワールド｣を観ていたらセラピーキャットと呼ばれる患者さんの病気や怪我を癒したり、治す猫のセラピストが登場しました！

セラピーキャットってどんなことをするんだろう？猫にはどんな効果があるんだろう？ということで今回は猫がもたらす幸せ効果を調べてまとめてみました！

猫を飼っている方や猫を飼おうか迷っている方はぜひ読んでみてくださいね♪

セラピーキャットとは？

セラピーキャットは患者さんと触れ合うことでストレスやうつ症状、病気の症状を緩和させたり、セラピーキャットへ話しかけることで会話や笑顔を増やす効果があり、｢猫を触りたい｣という気持ちから体が不自由な方がリハビリに意欲的になったりなど様々な効果があります！

セラピーキャットは介護施設などで活躍しているそうです。

猫と過ごすことで得られる効果は1つだけではありません。

猫は嬉しい時などにゴロゴロと喉を鳴らしますよね♪

実はこのゴロゴロは｢副作用のない薬｣と呼ばれており、ゴロゴロ音には骨の細胞を活性化させる効果があるので骨を強くしたり、骨折を治りやすくしてくれます♪

また猫のゴロゴロには幸せホルモン｢セロトニン｣を分泌する効果があり、不安を和らげ、ストレスを緩和させる効果があり、免疫力を高める効果もあります♪

血圧を下げる効果もありますよ！

猫の温かくて柔らかい体を撫でると幸せホルモン｢オキシトシン｣が分泌されます。

このオキシトシンは幸福感を得たり、不安や恐怖心を和らげ社交性を高める効果があります。

社交性を高めることで体を動かしたり、コミニュケーションを取るきっかけにもなるため、高齢者の方の認知症予防にもなるそうです！

猫のように自分よりも小さな動物をお世話することで自分が必要とされている！と感じることができ、癒し効果をもたらすそうです。

これは逆セラピーと呼ばれています。

猫を飼っている人は飼ってない人より、心臓発作などにより亡くなってしまう確率が30%程低いそうです！

猫とふれあい癒してもらうためには、猫に嫌われないようにしないといけませんよね🤔

触られるのが好きな猫もいれば、あまり触られたくない猫もいます。

可愛いのでついつい触りたくなってしまいますが、嫌がっている時は無理に触るのはやめましょう！

猫がリラックスしている時は頭や背中を毛並みに沿って優しく撫でてあげてくださいね♪

猫は人間より耳が良いので大きな音を出すと驚いてしまったり、怖がられてしまう可能性があります。

猫に話しかける時は優しくそっと話しかけましょう。

そして猫の近くではあまり大きな音を出さないように注意しましょう！

猫と仲良くなりたいからといってあまり目を見つめてはいけません。

猫と目を合わせると｢威嚇されている｣と勘違いされてしまう可能性があります。

わが家のカシューナッツくんも目が合うと｢敵意はないよ！｣という意味なのかすぐに目を逸らします🐱

猫と仲良くなりたい時はもし目が合っても、すぐに視線を逸らして｢敵意はないよ｣という気持ちをアピールしましょう。

今回は猫がもたらす幸せ効果について紹介してみました！

猫は可愛いので飼っているだけでも癒されますが撫でたり、ゴロゴロを聞くだけで人間の体にも心にも効果があることが分かりましたね♪

最近疲れているなあ。と感じる方はぜひ猫カフェなどへ行って猫ちゃんに癒されてみましょう。

猫を飼いたいけど飼えない方はこちらがオススメ✨

撫でたり、話しかけるとしっぽをフリフリ！どこにでも連れて行きたくなっちゃうセラピーロボット♪

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